八卦掌の修練方法

1. 学習の目的を正す


異なった学習の“目的”が、異なった“結果”を生みます。長い練功の日々に耐える決心と忍耐力が必要です。また、真伝の秘伝を得るには、師を尊う心を持つ事が非常に大切です。


2. 理を明らかにする


程派八卦掌とは、その他の掌法と「何が違うのか」を知る事が大切です。つまり程派掌の優れた特徴はどこにあるのか、妙技はどこにあるのか、という事です。


3. 基本功


周知のように、いかなる流派の武功を練習するにも、基本功を鍛練することはとても重要です。


4. 『八大単転掌』と『八大母掌』をしっかり鍛練する


これらの“掌法”について何を練習しているのかを知る必要があります。つまり、これらの掌法の中から何を会得できるかという事です。


5. 游身連環掌とは


八大母掌の基礎を踏まえた上で、定歩から活歩に変化します。滞りやぎこちない内勁を圓勁に変化させ、掌法と掌法が変化する瞬間が途切れる事なく、歩と歩の間、落点起点の間の内勁を途切れる事なくめぐらせます。


6. 無極游身連環掌


無極掌法とは、游身掌法の基礎を踏まえた上で、意を以って気を運び、神を以って心身を修め、神身を合一し霊根へ還るものです。

　八卦掌とは独特な武学です、そして芸術であり哲学です。八卦掌と武功の修練を通じて自らを明らかにし、心身を統一し、全てのものと一体となる高度な武学なのです。