練習内容
伝統太極拳（でんとうたいきょくけん）
「陳式太極拳クラス」
ゆっくり動くことで見えてくる 太極拳には「行雲流水」という言葉があり、自然の運動法則に従って動くことが極意とされています。体だけでなく精神もリラックスさせ、ど…
伝統八卦掌（でんとうはっけしょう）
「程派八卦掌クラス」
八卦掌が生み出す動き 八卦掌の特徴である「らせん」と「ねじり」の動きは、全身の関節と筋肉を柔軟に使います。 経絡を流れる気血の巡りを促し、内臓や血管を健やかに…
程派八卦掌
| 八卦掌は開祖である董海川祖師（1799年～1882年）が清の時代に創始し、約200年の歴史があると言われています。 程廷華は董海川祖師の得意弟子の一人で、その風格は（後に程派八卦掌と呼ばれる）地に舞い降りた龍の如く華麗で、繊細な身法と独特の歩法が特徴です。 当会では「程派八卦掌・基礎コース」で基礎から学ぶことができます。 |
陳式太極拳
| 世界中に愛好者がいる太極拳ですが、最も歴史が古く、太極拳の源流といわれているのが陳式太極拳です。 約300年前、中国河南省で陳王廷祖師が創始した陳式太極拳は、纏糸勁（てんしけい）と激しい発勁（はっけい）を特徴としますが、現代では心身の健康を重視した練習方法が普及しています。 当会では「陳式太極拳・基礎クラス」で基礎から学ぶことができます。 |
