吉祥寺カンフーライフ
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「程派八卦掌」基礎クラス 空席あり
「陳式太極拳」基礎クラス 空席あり
「陳式太極拳」健身クラス ただいま募集しておりません
「混元太極拳」養生クラス ただいま募集しておりません
太極拳の練習内容
「陳式太極拳クラス」練習内容
ゆっくり動くことで見えてくる 太極拳には「行雲流水」という言葉があり、自然の運動法則に従って動くことが極意とされています。体だけでなく精神もリラックスさせ、ど…
八卦掌の練習内容
「程派八卦掌クラス」練習内容
八卦掌が生み出す動き 八卦掌の特徴である「らせん」と「ねじり」の動きは、全身の関節と筋肉を柔軟に使います。 経絡を流れる気血の巡りを促し、内臓や血管を健やかに…
